Frenar con
técncias de Powerslide está basado en combinar cambio de dirección y frenado
por fricción. Se trata de una técnica muy eficiente a mucha velocidad, con una
distancia de frenado media.
Muy útil
como frenada de emergencia.
Sin embargo, esta técnica requiere un buen dominio de los patines, ya que hay que dosificar muy bien la presión en los patines.
Antes de
frenar con powerslide, conviene controlar las transciones así como saber
patinar hacia atrás con soltura.
Antes de
iniciar el movimiento de freno hay que dar un pequeño salto o giro para cambiar
de sentido como si se fuera a patinar hacia atrás. Mirando al frente empujamos
la pierna de freno en contradirección. Esto provoca un fuera roce de las ruedas
contra el suelo y al cambiar de dirección frena rápidamente en corta distancia.
El
frenado con Powerslide requiere mucha técnica!!
Practicar en parado (siempre)
Sirve
preparse mentalmente con una simulación del giro en un ejercicio sin patines.
- Nos ponemos con las rodillas
algo dobladas y el cuerpo recto en posición al frente, con los pies en
paralelo y el cuerpo recto.
- Giramos sobre un pie para
cambiar de dirección y quedarnos a 90º.
- Estiramos la pierna externa
(desde el punto de vista de la dirección en la que nos movemos).
- Mantenemos la posición 30
segundos para acostumbranos a la presión en la parte superior de los
muslos.
Repetimos
las veces necesarias hasta que nos atrevamos a hacer lo mismo en movimiento.
Powerslide directo
Seguimos
estos pasos para practicar el movimiento, rodando a muy poca velocidad:
- · Ayudándonos con un movimiento
de hombros y cadera después efectuamos un giro de 180º sobre el patín
trasero (transición en puntas). Para efectuar esto instintivamente
estaremos apoyándonos durante una décima de segundo sobre la rueda
delantera del patín. Nos movemos con el cuerpo recto y las rodillas algo
dobladas, de forma que podemos reaccionar como un amortiguador.
- · En cuanto estamos en un
ángulo de 180º respecto a la dirección desde la que venimos, estiramos la
pierna del patín que va por delante en sentido de nuestra marcha y
posicionamos el patín de forma perpendicular a nuestra dirección.
- · El patín que soporta el peso
ahora sigue en línea recta la misma dirección que antes, pero estamos del
revés mirando hacia atrás y apoyandonos en esta pierna doblada. La línea
recta del patín y la pierna nos sirven para estabilizar la posición.
Este tipo de powerslide es importante aprenderlo porque se puede combinar
con un freno en T
VARIANTES
La variante más común es la de la transicion en salto.
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